新闻中心 /News
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14 2024-05
瑜伽的日常练习方法
导语:瑜伽运用古老而易于掌握的技巧,改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力。那么,瑜伽适合一周练几次?下面小编就为您介绍。 瑜伽是一项一生的运动,天天练习最好。但是现代快节奏的生活工作使我们不能保*每天都用1-2小...
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14 2024-05
简单瑜伽是怎么做的 瑜伽有什么好处
益处:伸展腹部脏器,因此消除过多的脂肪,并改善消化。锻炼手臂和肩部肌肉。加强脊神经,开阔肺叶。做法:身体向前屈直到双手或手指触到脚的任何一侧,或脚前的地上。使用前额触到双腿,但不要拉伤。双膝保持伸直。益处:有助于消除或...
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14 2024-05
瑜伽到底是做什么的?
瑜伽来源于印度,距今有五千多年的历史文化被人们称为“世界的瑰宝”。瑜伽发源印度北部的喜马拉雅山麓地带,古印度瑜伽修行者在大自然中修炼身心时,无意中发现各种动物与植物天生具有治疗、放松、睡眠、或保持清醒的方法,患病时能不...
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14 2024-05
关于瑜伽你必须知道常识(健身房的瑜伽那么多到底哪一种适合你)
近年来欧美的健身潮流吹遍整个神州大地。好像不运动健身的话,都不好意思在朋友圈面前立足,几乎每个有追求的都市男女都人手一张健身卡or more. 但是,健身房的项目那么多,到底哪一个项目适合自己?会籍顾问为业绩,问啥都说...
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14 2024-05
说点什么
山东尚婵文化科技股份有限公司成立于2015年6月23日,实缴注册资本金2273.48万,公司以“科技、康养、赋能实体”为产业格局,本着“立足济南、辐射山东、面向全国”的发展方向, 全力打造瑜伽康养文化产业线上线下台矩阵...
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14 2024-05
撕出完美瑜伽裤?看我如何“大战”材质、弹性与舒适度!
瑜伽朋友们大家好!我是黄强,谈论运动,专注健身。今天我们就来说说如何选择弹力瑜伽裤。有时感觉选择瑜伽裤就像选择男朋友一样,而你必须两者兼而有之。又帅又有思想?我知道你们都想找到超弹力的瑜伽裤。但市场上选择如此之多,如何...