新闻中心 /News
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17 2024-10
瑜伽是一项健康的练习体式
今天小编给大家带带来了关于瑜伽的练习动作分享,希望对大家的瑜伽练习有所帮助,祝愿大家生活愉快,身体健康。生活是一场漫长的旅行,不要浪费时间,去等待那些不愿与你携手同行的人。 今天小编给大家带带来了关于瑜伽的练习动作分...
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17 2024-10
瑜伽的种类与流派
瑜伽的种类繁多,主要分为古典瑜伽和现代瑜伽两大类。古典瑜伽主要包括哈他瑜伽、王瑜伽、智瑜伽和业瑜伽等,它们都是以古老的印度哲学为基础的。现代瑜伽则是在古典瑜伽的基础上发展出来的,主要包括阿斯汤加瑜伽、流瑜伽、热瑜伽和阴...
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17 2024-10
《妮姬》新角色公布:瑜伽裤大雷教练带你练深蹲
日前,《胜利女神:妮姬》公布了全新活动「LIFE AGAIN」的剧情预告以及全新妮姬「鲁玛妮」。一起来看一下。 Body X Body 健身中心的老板兼教练,妮姬「鲁玛妮」即将加入Pick Up 招募活动。 鲁玛妮是...
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17 2024-10
11套实用的瑜伽体式 瑜伽动作
近期有伽人表示,每天都不知道练什么好,自己练习没有连贯性,也没有针对性。今天,给大家分享12套瑜伽体式,每套瑜伽体式都有针对性,适合不同需求的伽人练习,超级实用!接下来跟小编一起来看一下吧。 近期有伽人表示,每天都不...
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17 2024-10
瑜伽能暖子宫吗会宫寒吗
瑜伽中的某些和呼吸练习有助于增强盆腔肌肉和韧带的力量,提高血液循环,进而起到暖宫的作用。此外,定期进行温和的瑜伽可以帮助减轻压力、焦虑等负面情绪,这些情绪因素也可能与宫寒有关。 对于存在子宫疾病或身体条件受限的人群,...
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17 2024-10
介绍10个瑜伽的练习分享
当今社会,手机横行,圆肩驼背头前倾,让女孩子的气质减分不少。今天,小编想给大家介绍10个瑜伽练习,经常练习,可以很好的改善身体姿态,预防圆肩驼背头前倾,作为女孩子,千万不要让你的好身材毁在体态上。 每每走在大街上,都...