新闻中心 /News
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22 2024-04
瑜伽也显灵秀配合红色音乐舞一曲荡气回肠
左腿向斜下伸直,髋打开,同时双臂交错举到头顶,翻转掌心向外打开双臂,左腿抬高身体向右,目视地面。 做法:屈右膝,左脚往远伸落地,同时屈右肘左臂经上弧线向左打开,右臂打开至耳侧。 做法:左脚跟提起,左臂经下弧线向斜上...
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22 2024-04
妈妈穿瑜伽裤接孩子被家长殴打引发两家不和
我名叫李秀娟,是一名35岁的职业女性,和先生在一家外企公司上班。我们有一个5岁的女儿叫宝宝,现在上幼儿园大班。每天我和老公轮流接送女儿放学,我们都很忙,经常赶时间。 那天我值晚班,早上先送宝宝去上学,然后就去公司工作...
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22 2024-04
七个瑜伽动作帮助你敞开心扉(open heart)
导语:在瑜伽中,我们说敞开心扉就像开启自己的心门,接受自己的不足。在瑜伽敞开心扉瑜伽练习过程中,只有我们的心与我们同在,排除外界的纷扰,聆听自己的心声,清空自己的杂念,回到本我状态,找到自己的初衷。以下分享七个瑜伽动作...
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21 2024-04
瑜伽教练:带你走进“瑜伽女孩”的新生活方式
“三百六十行,行行出状元”。当前,随着社会经济的快速发展,伴随新业态的兴起,涌现出了许多新职业,职业种类总数已远超“三百六十行”。与此同时,社会分工越来越细,职业兴替周期不断加速,这些因素都不断催生着新职业,刷新着人们...
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21 2024-04
中超联赛首位女裁判谢丽君:体院里教瑜伽等课程 学生赞“温柔”
近日,中超第6轮一场比赛在上海海港与山东泰山之间进行。作为首位执法中超的女裁判,川妹子谢丽君以出色的表现,与两队一起呈现了这场精彩的足球盛宴。谢丽君是亚足联精英助理裁判员,目前在四川大学锦江学院体育学院担任瑜伽、足球、...
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21 2024-04
“瑜”见更好自己!365瑜伽服务团队开展聋协瑜伽之旅体验活动
为推动全民健身,引导和鼓励更多残疾人走出家门、拥抱社会,4月21日,济南市全民健身中心365瑜伽服务团队联合济南市聋人协会,开展了聋协瑜伽之旅体验活动。 “腰部下沉,吸气的时候腹部向外扩张,呼气的时候腹部收紧。”当日...