新闻中心 /News
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12 2024-05
瑜伽健身还是伤身?
这让很多人感到困惑:练瑜伽,到底是健身还是伤身?对此,广州中医药大学第三附属医院副院长、骨科教授方坚表示,我们应该辨证对待瑜伽的作用与伤害,正确进行瑜伽锻炼对身体有一定的益处,但是不要盲目迷信瑜伽,适合自己的运动才是最...
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12 2024-05
学习瑜伽知识_其它瑜伽_颈椎_瘦腰99健康网
瑜伽作为一种古老的身心锻炼方式,近年来在全球范围内受到了广泛的关注和追捧。它不仅能够舒缓压力、提升气质,更有助于塑造健美的身材。 瑜伽,这一融合了古老智慧与现代健身理念的身心锻炼方式,已经越来越受到人们的青睐。它不仅...
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12 2024-05
互补共融的健康之旅——瑜伽与运动
瑜伽和运动,两者都是追求健康、塑造美好体态的重要途径,它们各自拥有独特的魅力和效果,同时也相互补充,共同构成了现代人追求健康生活的多元选择。 瑜伽起源于古印度,是一种注重身心合一的修行方式。它通过一系列的身体动作(体...
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12 2024-05
对于外出穿瑜伽裤你们怎么看
老铁们,摸着良心讲,要是你们的老婆穿着瑜伽裤出门(还不练瑜伽),上衣正常长度短袖,你们怎么认为这种行为,感觉好低级啊 老铁们,摸着良心讲,要是你们的老婆穿着瑜伽裤出门(还不练瑜伽),上衣正常长度短袖,你们怎么认为这种...
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11 2024-05
纵然叱咤职场十几年瑜伽冥想课上我不想做显眼包!
第二期瑜伽冥想培训课,眼看最后一天了,本以为可以在轻松中睡过去,谁想到,早上只做了一个简短的坐立练习,博格大师便在白板上写了一系列毫无规律的数字。 当我还在苦心琢磨这串数字的玄机时,翻译老师讲到,同学们在座位上不要再...
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11 2024-05
晨练瑜伽:10分钟做12个体式让你一天活力满满!
早上练习瑜伽不仅能让你醒来,还能帮助你专注于你想要完成的事情,并在一整天中保持积极的态度。早上锻炼并不一定会打乱你的日程安排。只需10 分钟即可让您的一天充满活力! 瑜伽对身体和精神有很多好处。由于瑜伽是一种内省练习...