新闻中心 /News
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31 2024-05
现代女性的时尚塑身法塑形瑜伽教你如何快速塑身瘦身!
瑜伽是现代社会中女性十分尊崇的一种瘦身以及养生的方法,塑形瑜伽不仅能够达到运动的舒展身心的作用,而且在瘦身以及强身健体都有着功效。现代女性的时尚塑身法,塑形瑜伽教你如何快速塑身瘦身! 塑形瑜伽总的来说有四种好处,一是...
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31 2024-05
瑜伽与普拉提的区别
瑜伽与普拉提的区别在于运动方式、锻炼强度、呼吸方式、核心训练以及肌肉锻炼。 从运动方式来看,瑜伽注重静态伸展和平衡练习,而普拉提则强调控制性和流动性的动作。 就锻炼强度而言,瑜伽通常较为温和,旨在通过深度放松来提高...
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31 2024-05
无忧爱美网整形美容百科
“瑜伽”这个词,是从印度梵语“yug”或“yuj”而来,其含意为“一致”“结合”或“和谐”。瑜伽是一个通过提升意识,帮助人们充分发挥潜能的哲学体系及其指导下的运动体系。瑜伽姿势是一个运用古老而易于掌握的方法,提高人们生...
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31 2024-05
练习瑜伽的好方法
简单瑜伽动作:1. 身体坐直,左腿弯曲,身体侧向左侧,静置30秒,换右侧;2. 跪地状态,双手合十,上身挺直;3. 右腿伸直,向后延伸,身体前倾,使腿和身体呈一直线. 自然站立,双手垂放身侧,放松肩膀;5. 跪坐,双手...
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31 2024-05
成都瑜伽
成都斐梵美域文化·Fly YOGA瑜伽学院瑜伽教练考证火热报名中4888 成都斐梵美域文化·Fly YOGA瑜伽学院瑜伽教练考证火热报名中4888 58同城成都瑜伽培训频道免费提供给您大量真实有效的成都瑜伽培训,成...
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31 2024-05
瑜伽提供远比身体健康多每天科学冥想3分钟身体从僵硬到柔软
瑜伽能提供的远比身体健康要多得多。人体不仅包括身体,还包括头脑,智性和灵魂。 神经学家安德鲁·纽伯格和尤金·阿奎理对大脑功能和行为进行了长期研究,并对东方冥想者在冥想时的状态以及圣方济各会修女在祈祷时的状态做出了谨慎...