新闻中心 /News
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16 2024-06
孙和平:我的瑜伽事业正值壮年
在岐关西路交通银行后面的一条小巷子里,坐落着一排欧式风格的建筑,不时传出音乐与欢笑声,在这栋建筑里,有着最早将瑜伽带入中山之一的孙和平,和她创立的金蝉瑜伽健美俱乐部(以下简称“金蝉瑜伽”)。 虽然孙和平今年已到耳顺之...
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16 2024-06
长沙瑜伽达人上演水上瑜伽
5月20日,瑜伽教练学校的老师和学生们在长沙石燕湖上演了一场水上瑜伽绝技。这些瑜伽达人们在水中搭建的高台上练习着各种高难度瑜伽动作,以此传播绿色生活理念,倡导人与自然的和谐相处。 杨华峰 摄 【“十三五”,我们这样走...
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16 2024-06
练习瑜伽需要注意些什么
在进行瑜伽练习的时候,要选择自己适合的适合自己的瑜伽体式来进行训练,不要逼迫自己的身体做一些比较高难度的瑜伽体式 练习瑜伽是一个好的开始,也是一个好的习惯,不过再进行练习瑜伽的时候,有一些注意的事项 在进行瑜伽之前...
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16 2024-06
瑜伽有助于睡眠吗
瑜伽能够帮助人们放松身心,减轻压力和焦虑,从而提高睡眠质量。此外,一些特定的瑜伽和技巧也有助于促进血液循环和消化系统功能,进一步改善睡眠。需要注意的是,选择适合自己的瑜伽课程,并在专业人士指导下进行练习,以确保安全和有...
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16 2024-06
瑜伽健身从小众走向大众
在花样繁多的各种健身项目中,瑜伽大有“杀出重围”之意,正成为体育消费市场新宠。据《2021中国健身趋势》报告,在2021年全球健身趋势排名榜中,瑜伽排第15名。在最新发布的《2021中国瑜伽行业报告》中,2021年中国...
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16 2024-06
把瑜伽文化—直传播下去
她,一位61岁的女人,却有着姑娘家的气色与身段,宁静而从容。她,就是天香瑜伽馆的创办者潘赛锦。 瑜伽,起源于印度,其含意为“一致”、“结合”或“和谐”。瑜伽是一个通过提升意识,帮助人们充分发挥潜能的哲学体系及其指导下...