新闻中心 /News
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23 2024-04
热门女明星 谁更适合穿瑜伽裤?更有型?
宝马终于“掀桌了”!从35.39万一口气降至19万,还要啥小米SU7? 17岁坐轮椅、被亲爸坑2亿,都说她是最“惨”浪姐,红到现在全靠顽强生命力 新消费日报 雷军称着急购车可选购智界S7等;泡泡玛特Q1营收同比增长...
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23 2024-04
健身瑜伽练出快乐和自信
“吸气、呼气、放松……”伴随着舒缓轻松的音乐,健身瑜伽爱好者在老师的带领下通过调节呼吸、拉伸身体的方式放松和舒展身体。“每天抽出一两个小时练习健身瑜伽,不仅舒畅心情、缓解压力,还能提高自身免疫力。”说起健身瑜伽的好处,...
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23 2024-04
瑜伽什么意思
能使人修身养性,锻炼身体柔韧性,提升身体素质,然后可能有减肥还有一部分延缓衰老的作用 瑜伽的含义就是能使人修身养性,锻炼身体柔韧性,提升身体素质,然后可能有减肥还有一部分延缓衰老的作用。 瑜伽源于古印度,是古印度六...
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23 2024-04
什么是瑜伽
瑜伽起源于印度,瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧,改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力,是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式,包括调身的法、调息的呼吸法、调心的冥想法等,以达至身心的合一。 【瑜伽教师职业...
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22 2024-04
小说《带着瑜伽去旅行》第901-903章:保密
李一回到宿舍了,见到赵翠第一句话就是:“去郑州开心不?另外没被小马占便宜吧!”赵萃红着脸说道:“挺开心的,不过我来例假了,还没走呢!”李一听到这里放心下来,舍友这时说:“小马哥够悲催的,出去玩还能遇到这事?”赵萃则认真...
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22 2024-04
常练四个瑜伽小动作塑造曼妙身材让你优雅大气
俯卧在地上,打开双脚,大概与肩同宽,同时双手臂和身体分开大概两拳宽;然后吸气,并让四肢和身体尽量向上抬起离开地面,手脚要在同一个高度。保持这个动作一会儿,此时呼吸要均匀。最后呼气,将抬起的身体各部位回落地面上,再放松身...