新闻中心 /News
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21 2024-04
瑜伽来源 有关瑜伽的由来
1、瑜伽起源于印度,距今有五千多年的历史文化被人们称为“世界的瑰宝”。瑜伽发源印度北部的喜马拉雅山麓地带,古印度瑜伽修行者在大自然中修炼身心时,无意中发现各种动物与植物天生具有治疗、放松、睡眠、或保持清醒的方法,患病时...
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21 2024-04
郑州瑜伽导师培训哪里好
呼气,吸气,伸展,压缩,生命在一呼一吸间平衡,为了自己身体健康,坚持一项运动是值得的,小编特意挑选了咱们郑州几家师资力量卓越的瑜伽培训机构,希望在新的一年,您与美丽相约,与健康相伴。 你是否发现在前一天晚上不管是早睡...
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21 2024-04
瑜伽有啥好处 练瑜伽对身体有什么好处
1、减肥塑形,通过练习瑜伽可以使肌肉富有弹性,可以使脂肪燃烧,达到减肥的目的,同时使身材的比例更加合理。 2、调节情绪,减缓压力,练瑜伽的过程是一个自我修行的过程,可以增加人的洞察力,保持乐观的情绪,可以更好的使精神...
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21 2024-04
10年瑜伽老师的亲身经历分享:腰不舒服就练这个动作!
这是群里一位瑜伽老师分享的亲身经历。征得您的同意,我分享给大家,希望更多腰椎不适的人能够受益。感恩瑜伽,感恩瑜伽老师的分享。 这位老师过去一定有严重的背部问题。这是因为他坚持做这个动作,说是背疼,就从床上滚了下来。我...
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21 2024-04
武汉哪有瑜伽培训机构
不是所有的运动都叫瑜伽,更不是所有的人都会轻易的拥有这种气质,我们需要的是在名师的指导下锲而不舍的练习,在众多眼花缭乱的瑜伽培训机构间,小编特意为大家推荐武汉这几家瑜伽培训机构的情况供大家参考! 中港台联合打造国内第...
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20 2024-04
养生瑜伽:放松身心提升内在能量
养生瑜伽是一种古老而有效的健身方式,它通过练习瑜伽姿势、调节呼吸和冥想来达到放松身心、提升内在能量的目的。在现代快节奏的生活中,人们常常感到压力和疲劳,养生瑜伽可以帮助我们恢复身心的平衡,提高生活质量。 首先,养生瑜...