新闻中心 /News
-
29 2024-04
瑜伽的好处有哪些
瑜伽是一个汉语词汇,最早是从印度梵语“yug”或“yuj”而来,其含意为“一致”、“结合”或“和谐”。瑜伽源于古印度,是古印度六大哲学派别中的一系,探寻“梵我合一”的道理与方法。而现代人所称的瑜伽则主要是一系列的修身养...
-
29 2024-04
瑜伽的好处-有来医生
瑜伽也可以陶冶情操,在做瑜伽的过程中,有一些动作是需要冥想的,通过这些冥想,可以提高人的反应能力、对周围外界的敏感程度,可以提高自身的忍耐力,可提高自己的思维能力。通过瑜伽的运动,也可以改善自身对外界的焦虑情绪。做完瑜...
-
29 2024-04
瑜伽功效有哪些
1. 改善身体柔韧性:瑜伽可以通过伸展和弯曲的姿势,帮助身体柔韧度增加,缓解并预防肌肉、关节、韧带和腱炎等问题。 2. 增强身体力量:通过瑜伽练习可以有效地增强腿部、腹部、背部、臂部和肩膀等部位的肌肉,从而提升身体的...
-
29 2024-04
刚柔相济!合肥市运会赛场首现健身瑜伽比赛
4月27日,在合肥市第十三届运动会肥西的赛场上,首次出现健身瑜伽比赛。参赛者大大方方地登上舞台,展示刚柔相济之美。 传统瑜伽起源于印度,距今已有五千多年的历史。传统瑜伽流派众多,因为其难度和强度的差异较大,并不适合所...
-
29 2024-04
健身瑜伽首进合肥市运会
传统瑜伽起源于印度,距今已有五千多年的历史。传统瑜伽流派众多,因为其难度和强度的差异较大,并不适合所有年龄段的人群练习。2016年,国家体育总局将传统瑜伽的108个标准(后又增加72个选修体式),进行筛选和改良,将其规...
-
28 2024-04
杭州静园瑜伽
杭州静园瑜伽——中国瑜伽行业先驱品牌,创立于2006年,历经十余年品牌沉淀,已拥有20+直营连锁门店,累积10万+瑜伽习练者,高标准场馆建设超10,000平方米,是华东地区、浙江省内和杭州地区的专业连锁瑜伽机构。 我...