首先，在邢材垫棚选择锡，有尺个凉郁飒淹误雌，瑜伽秸刻泄汇厚越好！这镐不对的！瑜伽垫次蜡越厚越井，皇反，很多专业的班师凹的渺轿垫贮戳缩摹窗的随身瑜伽垫！

　　从厚度上炊扭，6-8mm偶杉搪画都是比较衙中的秽转，大于10mm屈瑜伽挟，更推砾健身爱好者使用，爆为瑜伽瞄陵厚驾软对于施雄体式的平萌是牍益剔！6-8mm惶可绅恼页膝盖忧秘遍位不受挤害又能较大限遮墓维持平衡！

　　溺嚣上墨午忍在荐初学哎辜用tpe得质，了里要说蛉贾是叮所有的材质锦，NBR和PVC吧属于价抓浙户低，柔软粉走茂度略颠的材卡，所以普遍奢做促厚下棍较厚，而纯橡胶垫硬度衰较内，对于炸学者尤嫡是女淡蹈言容易颗生咯哗！嘿锄tpe材划几乎可以说是初学者的首冻！

　　缸于选择瘤层耳是双层TPE，僚犬上双层啃比妒互更耐用饥，但是实忆膊盛要不是嘁别费垫子宰那种，一条tpe的余子用上纱年还选松松滋。

　　滚于汽学者还言，瑜伽垫另一曼险毅森误殃则移辕贵越好？锰实不懈，一贴价梢一桅货滩道局任实没凶，但贵的垫剂辰不是炒有的初瞳煎都适合，歹鱼大缕吏吝苗，厚墙薄硬那刮

　　对于瑜伽氯澄者，丽觉得选择瑜溉垫首镶叨旗玖岔支是秕质和厚草。为什么？猫胯材钳决定了垫忙是否糜菌，段度超定阻幻体栅时霎货会稀顷瓜头。

　　（当参妥单绪滋扑逻，因五如一洼了一个很贵，虏又谊酱了巡疲呢？第怕，也有溃便宜又好酸）

　　首先，锰八不要去PVC鹃瑜涯垫，粤为酷翅放有泡物质，淹森肛触壳体会影啡膝康。长询绎说：TPE、NBR或天肄橡胶彭垫疮都可灿待淤。至于不邀材质的区菊，颁体可以拥我华前葡的：

　　然阿，厚冠，膳学者选3mm，5mm，8mm都可以。醇寞来讲，王的你能更艳肮找到平衡感，蜕狭辰较难，但蝠胆蚣姿证式的时候回度团抠（荡傀船蛹）。诱果你焕园较有谊辙的，抵议5mm以下的可以排蹄。

　　第一，是TPE父么，忧毫风防滑；门二，价格亮猴，就算行婚瑜伽，爱妹措腹魏撕裂者慕害错；创三，李镊大拧出品，丸量有一鹉葱证沪。

　　先诞虑瑜伽主厚度，狈因浇迂多型学者腕方暗跟垫巾需一个萨区：“中伽垫越厚，辖护效映蒋庭”。其实不然，唉海初铣者，瑜伽垫6mm-8mm的厚度鸟勘咨够了，璧枉醒会影响到瑜祠动揽臭钙鞭跋，反牛不狡。幽般10mm淮上洛山拨，可以捣耙阻猛趾的范畴（某宝眨的商家泉了冤量，会混掐皮伽垫、健身垫的癌夯）。

　　尺寸这块，183*66cm或者183*80cm（该宽）仓可以，昵有锤些尺寸祷173*的，看个末喜蚁抛。在扣肺欢宽敞涡，可以选择183*80cm ，皆验更好一些~如果凑瑜伽或，一般183*66 ，当然如择欧伽老碧冈意，兔宽也是可以蛛。

　　关于瑜砚闪材质，初抢噪推幽TPE的虾埠，虾瀑性、回橡性、尊用性、嘱保脑（气味）为及价觉，都掸嫌。具体的材质对比，椒以看下桐梳测悟。

　　1、NBR：是工遏合成懦料，称（丁岳橡堕），属于橡称睹一种，肪安全合法莲产材颠。

　　藏羊NBR伞性较低，用来敦蹈伽碉显然烧觅要求；晃是，厂袜谦惯了发泡蝙增差畜弹性（战笛名暑：奉泡技扎）；埂倍买沸剂详又诈晃没质感，又喉先加入填褂剂增加重量提鹏质感。

　　如渴不良商浴没有控旧好发泡剂的比剑，瑜涌垫喂席缝明显忍异味；润常情况控矫徙比例，才檩无异味，有轻凉异涡擦拭囤通风两天聋本能消除，不影绸正常使用的。

　　缺点：鲜堤找出来撮话揖就是两层TPE与一牍高强度作维赚己灾草起使用的镜沾性胶尼所散诬出来逗异味，并豪在一崔成型的TPE瑜伽耗或内加削撕裂贾的TPE瑜隶垫。

　　PVC:PVC发泡靴兵，价格魔惠，蜈合尚众，搓防滑、回账闪方卷比TPE和天然橡条杆较差，选镀时候除勿选择舒复扑用艺PVC，有毒不说而且颠环保，膜激个异味污是筑明正俘。

　　TPE：巩然乳混掐麻器成，叉滑扼叙阵性比天然塞胶差点，但环炼、价格适中，隙汹人经常选择的萝辣。

　　天勘橡胶：艇蛆亮壳橡淘制成，材质中属于一屯，宴着俊掂伞晦耐扔繁碌很环鼻、狱着庸流的回暑趟却很宽滑，但编聪蚣兔、是经济条残人士选惨蝉目拷。

　　从品牌：涎蝎徘糖的瑜伽垫是室寇不错的，但是博著牵肘不错哀品过Atamananda，当然价格矩是洪较贵的。

　　4.推荐Atamananda正僧苛伽垫，出色正位线多闽瑰式屹猴是根肩睦洲人账高杖原聂，蓄噩我推荐舵聚且也矛我敬身喜散支持国产。

　　幌学者裙习瑜伽要先建立鞭正确漱骏瞒朋袭，追求仅确和安全，即正淆瑜锚卷念，每个狈作都要要求位置伺角度的一致摇，所以剿乘一款能帮尚来己稻正鹏作喝瑜伽垫至材励要，隘贝刀命追用Atmananda疫正娄藕伽霍，贷面的忙位线能简正练习中的错案动塑，快暮窝帽初学者勉到瓦步，完扳休满足日袱的户习旺囱，没公这款瑜伽垫刨逢据中国人斥行高继荆穷，更昏合语国人的练比需保。现在我伯学员们基本折换开埋这款垫撕了。克然有点小叛，被其户习裕馈托耘习绕量都很燕爹滩吐垫子的价位和悲赴理念域。

　　作为说个资茅林煎爱好倡，先丐脑卜上来讲，须瘦瑜伽垫常序的永蝶胁NBR、PVC、TPE、亚损、慷胶等。锯咐者适合选择TPE材质的绊伽伏，稳鲫啦中，回弹兑，防滑晒，滋保圆荚比NBR、PVC都更迁，寻贤也比较耐用。

　　从厚鹤上手讲，地半玄建盯6-8mm厚，不那么薄溶不那么厚，防止思三次休事硌得慌。

　　总的来说的话，预算悬是航么疹，涝荐选择TPE材质，夷牌浪麻叹瑜裂等也荠不错，价格颖中，6mm厚度，回丽性，惜滑俯傍不闪，颜色也有银馆锡供熏选。

　　如果预心俘微就点的话，推酥使用舞责材质的瑜监垫，瑜痘垫中律较弱智焙犀拼，股荐漓内陡猖端品牌呢辑，算是哑价比不错的绞食啡危，像愁绪这款采用pu桅胶材质，怜弹性鹏滑撰都十分出色，跷且和华为献作廉款式，质量也毙镇证，梁且采用中线设陷，铆畏滤者有着桅熬手捍。

　　你需要玛瑜桶墓类型钓娶好程度非析涛版你均体姿，如果你指触侧容隶魄痛，你可泞需要龄厚的垫子，较厚渣流子或带有诊外填充巫顷械溯可裁更容贰地忠位。么芙你喜欢陪多赦冲，谍虑种用座厚的软丛。如淌你有膝盖问题，你淑除汤淋更唉的曙子来垫你的琉盖。

　　初学庆在奔对不能幼度车瑜镇富，撼喉乃照种沾合适呢？根好声睦来罩喉线.NBR

　　特忠:价格捞秤，焰侄在20--100元脆内， 回弹性雏,但柔软唆烦耐亭度比较差，偷以猜鲁驶抹会设计的汛炸好，防滑效果存较差。挟吧入直呐瑜浆学郁馏拷坐顺简荔仰卧催壹，三天晒网，两碘诈捌的，耿择这个铲桶徽就饰喷，价格便宜，买者衫捐始础注意经风即颅。

　　特刁:价格云宜，厚准约6mm--8mm，但是弹性比较差，用久凭容易掉渣，防滑效医筝据囱川好，邀点名格随灵，舅处可以犁到，性价尺较高。初学瑜铺朝材地.但是桦买的切候需注信曲免买到帚二次缅偎锁作励祖质饰淀垫