也许你曾经路过西湖边音乐喷泉旁，看到湖边木板上，一只手提电脑、一个小音箱和几张瑜伽垫，一群人正在一个年轻女子的带领下，做着一个个瑜伽动作，动作舒展，表情恬淡。她就是于冬丽。

　　70后，天蝎座，阿南达瑜伽主教练，认识她的人都叫她“冬冬”，就像别人对她评价的那样，在她身上总能找到沉静的感觉。

　　于冬丽从2000年起接触瑜伽，从此一发不可收拾。被问起瑜伽给自己改变最多的是什么，她静静地想了想说：“那应该是收获了友谊，认识了一群同样热爱瑜伽的朋友。”

　　2005年她辞去工作，为了心中的瑜伽梦，远赴瑜伽故乡印度，后又去了澳洲和美国，取得了澳洲国际瑜伽联盟国际教练证书。回国后的于冬丽想要把自己看到的感受到的分享出去，当时的她没有钱租场地，朋友出主意，不如在网上发帖，就把地点定在西湖边。本以为不会引起很多人注意，结果拎着瑜伽垫来到约定地点，人数却大大超乎自己的想象。之后的活动中，这个学员拿来了音响，那个学员搬来电脑，让这个本来随性的免费课堂变得越来越热。

　　队伍一天天壮大，没有场地，即使想做公益瑜伽，也没有条件。2010年，她卖掉了房子，在中山北路上开了属于自己的瑜伽馆。而这样的分享精神也被保留了下来。

　　每个月里，她都会组织瑜珈馆里的学员，有时是一场读书会，交流大家的阅读体验，有时是美食分享或者唱诵练习。去年开始，于冬丽开始在大学里开课，免费教瑜伽。于冬丽会把自己的瑜伽课录成视频，名叫《每天5分钟，跟我练瑜伽》，累积到现在点击量总数上百万。

　　在于冬丽眼里，瑜伽，不仅只是一套时髦的健身运动这么简单，瑜伽的精髓在教室之外，是分享的精神而达到情感的充实和身体的健康。