瑜伽垫是特制的垫子，用于防止现代瑜伽体式练习中的体式练习时手和脚打滑。瑜伽老师安吉拉·法默（Angela Farmer）于1982年率先开发了一种由橡胶地毯垫层制成的早期品种，被称为粘垫。

　　瑜伽垫是为练习瑜伽而制作的工具，其由来可以追溯到古印度，最初是由细麻（Hemp）编织而成。

　　瑜伽垫的产生与瑜伽实践密不可分，它的主要作用是提供一个舒适、稳定的练习基础，同时减少与地面的摩擦和对身体的伤害。

　　此外，瑜伽垫还能提高练习者的专注度，使其更加专注于瑜伽的身体和呼吸练习。

　　随着瑜伽的普及和不断演变，瑜伽垫的材质、样式和功能也不断改进和创新，以满足不同层次、不同需求的瑜伽爱好者的需要。

　　从瑜伽垫起源说起 瑜伽起源于古印度,那时候的瑜伽练习者可没有什么瑜伽垫,随便找块空地就能开始做瑜伽。

　　但是,因为当时在印度能做瑜伽的室内空间有限,而且印度缺乏水资源,大部分印度人无法随时洗干净因瑜伽而弄脏的衣服,因此,准备一块垫子可以省去很多麻烦。

　　瑜伽最初是在印度的寺庙里进行的，寺庙的地面往往是由石头或水泥制成，在进行瑜伽练习时，身体与地面之间摩擦过大，容易受伤。