新闻中心 /News
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31 2024-05
腰间盘突出痛苦不堪学会这几个瑜伽动作能有效帮你缓解疼痛!
腰间盘突出是现代人中一种比较常见的腰椎膨出疾病,这种疾病带给人的痛苦是非常巨大的,虽然这种疾病以静养为主,但是适当的做一些瑜伽运动也有非常不错的效果。腰间盘突出痛苦不堪,学会这几个瑜伽动作能有效帮你缓解疼痛! 腰间盘...
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31 2024-05
四川资阳:高三学子练瑜伽 释放压力迎高考
2024年5月30日,四川省资阳市安岳县安岳中学,2390多名高三学子在专业老师的指导下,正在操场上训练瑜伽,场面十分壮观。 2024年5月30日,四川省资阳市安岳县安岳中学,2390多名高三学子在专业老师的指导下,...
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31 2024-05
2024上海瑜伽生活节时间+地点+活动内容
本次上海瑜伽生活节包括6月7日上海南京路世纪广场两场百人瑜伽,6月8日清晨南京路步行街东拓段(近外滩-和平饭店)百人瑜伽,以及6月8日上海海鸥丽晶酒店两场疗愈瑜伽。 2024上海瑜伽生活节将在南京路步行街打造一场难忘...
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31 2024-05
现代女性的时尚塑身法塑形瑜伽教你如何快速塑身瘦身!
瑜伽是现代社会中女性十分尊崇的一种瘦身以及养生的方法,塑形瑜伽不仅能够达到运动的舒展身心的作用,而且在瘦身以及强身健体都有着功效。现代女性的时尚塑身法,塑形瑜伽教你如何快速塑身瘦身! 塑形瑜伽总的来说有四种好处,一是...
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31 2024-05
太好啦!温榆河公园可以玩桨板了报名攻略速看!
3、参赛人员须熟知比赛规则和竞赛细则,在规定时间内报到、检录、比赛,超时按自动弃赛处理。 · 本次赛事执行参照ISA国际冲浪协会和国家体育总局水上运动中心桨板竞赛规则和本次比赛细则。 · 选手参加本次赛事所有项目比...
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31 2024-05
瑜伽与普拉提的区别
瑜伽与普拉提的区别在于运动方式、锻炼强度、呼吸方式、核心训练以及肌肉锻炼。 从运动方式来看,瑜伽注重静态伸展和平衡练习,而普拉提则强调控制性和流动性的动作。 就锻炼强度而言,瑜伽通常较为温和,旨在通过深度放松来提高...