新闻中心 /News
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21 2024-04
瑜伽除了燃脂塑形之外还有何好处?了解你所不知道的瑜伽
许多人认为瑜伽主要是一种促进灵活性和身体平衡的运动。但这个古老的运动还包括呼吸练习、放松和冥想等方式。 总之,这些方式可以促进心血管健康,改善许多相关的可测量的许多因素,例如降低血压、放松心情和减少损伤动脉的炎症。 ...
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21 2024-04
小说《带着瑜伽去旅行》第894-896章:清晨
马小亮正睡的正香,这两天可把自己累坏了,昨儿陪赵萃漫步郑州,从早到晚,如今睡在陈寨的小旅馆里面,前半夜被隔壁吵个没完没了,直到隔壁休息了马小亮才睡着了! 正当睡的迷迷糊糊时,马小亮突然听到敲门的声音,懒得起床,不过敲...
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21 2024-04
健身瑜伽一种追求平衡、平和、放松的时尚健康生活方式
有朋友问我,健身瑜伽是健身和瑜伽相结合的一种锻炼方式吗?今天我就来详细谈一谈健身瑜伽的定义以及现阶段的概况。 健身瑜伽不是瑜伽的一个流派或一个分支,而是基本涵盖了瑜伽中与健康相关的全部内容,包括调身、调息、调心在内,...
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21 2024-04
小说《带着瑜伽去旅行》第891-893章:逛买衣服
听到赵萃这样说,马小亮心砰的一动,要知道虽然在学校不缺短裤吊带看,但是赵萃从来都是长裙示人,别说吊带,就连膝盖都没见过,但是马小亮颇为喜欢赵萃这样,青春岁月就该长裙飘飘,不过听到赵萃这样说,马小亮却只说:“不要,除非你...
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21 2024-04
瑜伽入门练习从十个简单的动作开始
瑜伽可以达到减肥塑体、美容护肤、调节内分泌、改善消化吸收功能、增强记忆力、缓解压力、改善睡眠、提高工作效率、调节人体脊柱等好处,但是很多人健身房去了几次,购买的书籍和课程看了两眼,就不了了之,原因种种,与其高开低走,不...
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21 2024-04
宁波哪个瑜伽培训班正规
呼气,吸气,伸展,压缩,生命在一呼一吸间平衡,为了自己身体健康,坚持一项运动是值得的,小编特意挑选了咱们宁波几家师资力量卓越的瑜伽培训机构,希望在新的一年,您与美丽相约,与健康相伴。 东方祥云瑜伽生活馆课程种类多样化...