新闻中心 /News
-
24 2024-04
瑜伽垫的种类和优缺点—健身小白看过来
瑜伽垫对于热爱瑜伽的人来说,那就是和锅碗瓢盆一样的生活必需品。很多坚持练习瑜伽的朋友都是喜欢自带瑜伽垫,这样做不仅仅可以用自己熟悉的瑜伽垫快速的进入练习状态,也可以有一个好心情,还能在瑜伽馆、家中、宾馆和路途中保持瑜伽...
-
23 2024-04
练习瑜伽的小姐姐柔韧性很好身体不疼吗?
一般情况下,练习瑜伽的女孩往往会表现出令人难以置信的灵活性,那么为什么她们的身体在完成这些神奇而高难度的动作时不会感到疼痛呢? 事实上,瑜伽练习时的伸展和弯曲在初期可能会引起一些身体不适,但随着练习的进行,身体逐渐适...
-
23 2024-04
白色长袖衬衫搭配着蓝色的瑜伽长裤穿上后既舒适又贴身
一件白色长袖衬衫搭配着蓝色的瑜伽长裤,穿上后既舒适又贴身,展现出了运动风格,非常时尚。这样简单而时尚的搭配完美展示了小姐姐优美的身材。 特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发...
-
23 2024-04
瑜伽简介
瑜伽环可以锻炼到身体各个部位不同的肌肉;在做瑜伽的时候,们往往动作会不到位,那么就可以利用瑜伽环来完成其中的连接,比如以下动作。两手往后,一个手从肩下,另一个手从上面颈部,那么两只手都抓住瑜伽环的时候,能够明显地锻炼我...
-
23 2024-04
瑜伽运动的介绍
引导语:下面小编就给大家带来瑜伽运动的介绍,希望能够帮助到您,谢谢您的阅读,祝您阅读愉快。 瑜伽”(英文:Yoga,印地语:)这个词,是从印度梵语“yug”或“yuj”而来,其含意为“一致”、“结合”或“和谐”。瑜伽...
-
23 2024-04
瑜伽怎么做 瑜伽的做法
1、右脚曲膝,与地面成90度角。2、视线转向地上右脚脚尖前方约30厘米处,收起左手,放在左边盆骨上。右手往前面视线焦点移去,然后用指尖按着地面。3、吸气,打开胸膛,伸展脊椎骨。4、呼气,右脚慢慢蹬直,同时带动左脚抬离地...